"Olá! Sou a Ana, tenho 35 anos.
O que posso dizer do Abhyasa, do centro, da casa, é que pra mim tem sido o lugar onde no meio da confusão me reencontro. O lugar em que a ligação entre o Eu e o Ser se entendem, encontram e harmonizam.
Nunca estive em mais nenhum centro de yoga. Comecei a 'conhecer' o yoga nesta casa e não me faz sentido ir para outro local, pela casa que me faz sentir ser em muitos aspectos.
Sobre a professora Mariana, bem... é especial! Não sei que dizer, é uma pessoa que se sente que e que me tem ajudado a sagui o meu caminho, não o demonstrando, mas deixando-me descobrir por mim só, mas me dando sempre a certeza de que eu O sei, e mesmo que ande perdida está tudo bem na mesma.
E que pessoa hoje em dia nos ajuda dizendo 'só tu sabes'?
Ela passa as ferramentas, mas só nós sabemos nos 'construir' ou 'desconstruir' e esse ensinamento, que pode parecer não querer saber de nós, é na verdade o maior ensinamento que já tive. Ela apenas caminha conosco ao lado. É a pessoa que quando não nos conseguimos ainda dizer 'eu sei, eu consigo' ela nos relembra. Adoro a minha professora (sem apego, ou algum ainda😅)."

"Reencontrei o yoga graças à Mariana, uma pessoa muito dedicada e atenciosa às necessidades de cada aluno. As aulas são muito diversificadas, aliciantes e dinâmicas. No Abhyasa aprendemos, não só, a praticar os asanas, mas também toda a filosofia inerente ao yoga que a Mariana, tão gentilmente, nos vai ensinando.

Namastê!"

"Desde que comecei a praticar Yoga com a Mariana, tornei-me uma pessoa mais calma e encontrei maior equilíbrio na minha vida. Com a prática que ela incita, descobri que o yoga não é apenas para "acrobatas", mas para todos nós!! Ela ensina-nos que no yoga temos que respeitar e ouvir o nosso corpo e cada um o faz ao seu ritmo. Assim sinto que tenho evoluído muito, sem me torturar. 

No Abhyasa sinto-me em casa, em família e finalmente descobri uma atividade desportiva que faça com o maior dos prazeres e que tenho sempre vontade de fazer!

O que mais gosto nas aulas da Mariana, é o facto de ela estar constamente a tentar partilhar connosco os seus muitíssimos conhecimentos sobre a filosofia do yoga, que como ela nos ensina é muito mais do que fazer posturas!!! Adoro e recomendo!

Namastê Abhyasa"

"Com a Mari, a caminhada pelo YOGA é leve, mas persistente. Ao longo de mais de um ano de prática com a Mari, interiorizei que yoga não é uma questão de acertar numa postura à primeira, mas de trabalhar física, e sobretudo mentalmente, para aceitar a mudança e apreciar a evolução.   Namastê"

"Thanks for everything! I really liked how you do it, very concerned, patient, professional, happy. Good vibe!

I feel good. Much better than I felt before. Excellet job!"

"Praticar no Abhyasa é ter o privilegio e a oportunidade contínua de aprendizagem e evolução da prática e dos ensinamentos do Yoga. A mim permitiu-me uma verdadeira transformação interior, e isso devo-o à Mariana, pela forma generosa como nos disponibiliza através da partilha o necessário para que tudo o que “vemos” mude. O despertar da minha mudança interior começou no Abhyasa, obrigada Mariana. "

" Tive o privilégio de iniciar o meu caminho do Yoga, com alguém que se entrega de corpo e alma não só em cada prática da aula, mas também na partilha dos seus conhecimentos sobre a filosofia do Yoga.
Recomendo vivamente a pratica do yoga com a Mari! 
Gratidão!"  🙏😘

Ana Osório

" Descobri nas aulas, depois de três meses, que consigo fazer coisas que já não conseguia há anos."

"As aulas  são muito agradáveis e variadas. Respeitam o nosso corpo e o nosso ritmo mas também exigentes para evoluirmos num curto espaço de tempo. Em poucas semanas notei melhorias bastante significativas na minha postura, flexibilidade e foco.São aulas que nos motivam facilmente".

" Adoro o espaço. Tranquilo e acolhedor. As aulas são um desafio maravilhoso. A Mari é uma professora muito especial. Motiva e incentiva nos sempre a fazer melhor. Faz me bem ao corpo e a alma!😊. Obrigado!" 

"Sei de há muito que o yoga é o meu desporto e fui tentando praticá-lo, saltando de ambiente em ambiente por nunca conseguir sentir-me em casa – até encontrar o Abhyasa Centro de Yoga. Aqui sim, não só pelo clima intimista em que decorre a aula mas sobretudo pela forma simples, intuitiva, despretensiosa e muito apaixonada com que a Mari nos sabe transmitir os seus preciosos conhecimentos, quer na vertente física quer na filosófica, esta prática transformou a minha vida para melhor a vários níveis. Obrigada, Mari!"

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